避讳去水改姓尤
　　由此可见，五代时期福建姓沈的人，为了避讳当时谱立为闽王的王审知的名字的读音，就把沈字的水旁去掉，改为尤姓。于是，我国开始有了"尤"这个姓氏。
　　尤姓既然是出自沈姓，则其来源当然也跟沈姓一样，是黄帝的后裔。根据《姓纂》的记载，沈姓是源自周文王的第十子晡季，因为食于沈而得姓，所以天下尤姓最早的发源地自然也是三千年前的沈国。当时的沈国，现在的位置就在今河南省汝南县的东南，以及安徽省阜阳县西北一带的地方。
　　大约于一千年以前在福建出现的尤姓，后来又自福建繁衍出来，成为了江苏吴兴一带的望族，因此，我国的尤姓人家，以福建和江苏两地最多。
　　最早见诸史书的尤姓人士，是宋朝绍兴年间的进士尤袤，后来做到礼部尚书。他是江苏无锡人，学识渊博，十分受到朝廷的器重，宋高宗还曾称赞他："卿才识近世罕有"，可见他的才华。

　　宋代尤家两高士
　　宋代还出过一位著名的儒将尤育，他是尤袤的孙子，据传他守边时威惠兼济，十分成功，后来并因功果官至工部尚书。
　　尤台和尤彬，也都是宋代知名的高士，他们二人同样的词藻绝出，同样的不求仕达，优游林石，被誉为宋代的两大高士。
　　清代的尤侗，更是一位名气响亮的大才子，他的古文和诗词，都被传诵一时，而他的文章有一个很大的特色，就是好为诙谐游戏之笔，平易近人，最受人欢迎。

　　尤侗才子兼名士
　　尤侗的才华横溢，曾被当时的顺治皇帝赞叹为"真才子"，康熙皇帝也尊他为"老名士"，同时还赐给他这样的堂楹："真才子，章皇天语，老名士，今上玉音"。以当时的环境，尤侗能获得清廷的这番待遇，也算得是一种莫大的殊荣了。